regeneracja stawow

Witam, Potrzebuje pomysł na trening jak w temacie. Interesuje mnie zwiększenie siły takich partii ciała jak: przedramiona, brzuch, biceps oraz uda. Nigdy nie trenowałem i jestem w tym kompletnym laikiem - w ogóle nie wiem jak mogę stworzyć sobie plan treningu. Zależy mi na tym aby trening nie zawierał elementów obciążających stawy kolanowe - w [...]

Suplementy dotarły. Od dzisiaj zaczynam testowanie. Mam nadzieję, że pomogą bo mają dużo do zrobienia:-D /SFD/2018/5/4/a03472b4cb04462898141faa462d41ea.jpg

Witam 18 stycznia skręciłem kolano i do teraz po ćw. typu bieganie, gra w kosza itp. zaczyna mnie boleć i przestaje dopiero na drugi dzień, ból odczuwam także czasami przy robieniu niektórych ćwiczeń stojąc, chociaż w takim wypadku staram się nie dobierać zbyt dużych ciężarów. Oczywiście musiałem zrezygnować z ćw. typu przysiady, wiosłowanie, MC i [...]

hey hey W temacie jestem mało zorientowany ale jakas tam wiedze mam, ale potrzebuje jakiegos ukierunkowania. 25lat 186cm 85kg trenuje taniec towarzyski 4x po 1,5h do tego gram w siatkowke na plazy, biegam z rana ~30-60min, i jezdze na rowerze problem polega na tym ze czasem wypada tak ze w jednym dniu mam i trening taneczny + siatkowke/inny [...]

Witam aktualnie od 2 miesięcy stosuję FLEXIT 20g ed + 2tab CISSUS cykl ten będę ciągnąć do 3 miesięcy z przerwa 2 miesięczną czuję lepszą regenerację ale to jeszcze nie to...(stawy łokciowe dalej mają ciężko) następny cykl regeneracyjny dla stawów chce zrobić na: 1. 4 opakowania OLIMP ARTHROBLOCK FORTE + 1 opakowanie CISSUS lub 2. 3 opakowania [...]

Witam. Moim celem od dawna jest zrzucenie zbędnych kilogramów, ale jak narazie bezskutecznie. Mam też problemy ze stawami kolanowymi. Chciałbym wiedzieć czy mogę jednocześnie brać te 2 suplementy : ClenBurexin (180 kap.) i Glucosamine 900 (180 kap. VIP) ?? Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 90 Wzrost : ~180cm Cel : redukcja Staż [...]

witam. jaki proponowalibyście kompletny cykl skupiający sie na regeneracji stawów ? chodzi mi wyłącznie o ewentualny cykl czysto lecznicy opierający sie nie tylko na saa ale ewentualnych innych specyfikach ( nie znam sie więc nie napisze na jakich hehe) jeśli ktoś ma pojęcie to prosiłbym żeby przelał troszke wiedzy

Cześć, planuje kupić jakiś produkt na regenerację stawów. Czasami odczuwam delikatny ból w lewym łokciu i kolanie, do tego strzelanie w stawach (tutaj wiem, że muszę więcej się rozciągać). Planuje kupić Flexit, 2 puszki i brać po 10mg dziennie (profilaktycznie) przez 80 dni, do tego witamina C 1-2g ED i Omega 3 (1g ED). Zastanawiałem się nad [...]

Witam, jakiś czas temu przewertowałem forum w poszukiwaniu info na temat różnych produktów do regeneracji chrząstek/stawów. Nie moge niestety doszukac się tematu, gdzie pewna osoba (nie pamiętam nicku) sklasyfikowała bardzo fajnie te produkty. Z góry przekreśliła całą game zawierających glukozamine i MCM i podała nazwy 2 produktów (tez majacych w [...]

Witam, po raz kolejny musze zaciągnąc waszej rady dotyczącej regeneracji stawów, mam tak zniszczone kolana, że wchodzenie po schodach sprawia mi niezły ból,po zrobieniu usg u ortopedy wykrył u mnie jakiś płyn w stawach (nie woda) który widać na usg podczas nacisku na staw. skończyłem niedawno jeść cissusa z fitmaxa oczywiście dobry chodź nie [...]

No wlasnie dreczy mnie jedno pytanie czy podykty typu glukozamina+msm z treca artrox z vitala etc dzialaja ? spotkalem sie roznymi chcialbym poznac jeszcze wasze wlasne moze ktos stosowal i ma jakies wlasne odczucie co do tego albo zna wyniki jakis badan ? Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-08-23 15:34:18

Witam, potrzebuję jakiegoś dobrego suplementu, oczywiście nie dla siebie, ale dla bliskiej mi osoby, bardzo bolą ją stawy, była u lekarzy, ale nic nie pomaga, dlatego chciałbym sięgnąć po odżywkę, codziennie to nasila się najbardziej w nocy. Co polecacie na regenerację i ochronę stawów? najlepiej w tabletkach i nie po bardzo wysokich cenach? w [...]

Cwicze juz ponad 2 lata. Aktualnie 5x tyg split + 30 min aerobow, rekawic, lapek etc. Staram sie jesc 5x dziennie, ryze, makarony, musli, piersi, itd itp. Nie jest to jakas dieta wyliczona co do grama, nigdy nie byla i nie bedzie (praca i inne zajecia) ;) Szukam supli, ktore pomoga mi nabrac suchej masy miesniowej, oraz czegos na stawy (nie chodzi [...]

Witam, co teraz na rynku jest najlepsze/najskuteczniejsze na regenerację i ochronę stawów oraz ścięgien ? Mam zamiar zrobić redukcję oraz cykl na odbudowę stawów. Taki kompleks }:-(

Zwracam się do Was z prośbą o pomoc w doborze suplementów regenerujących stawy dla osoby w wieku ok. 50 lat. Na oku mam: 1) Nutrend Flexit Drink 2) Tested Joint Help 3) Arthroblock Olimpu 4) wolna forma glukozaminy + kolagen 5) cissus? Osobiście skłaniałbym się albo ku Joint Helpowi, albo Arthroblockowi - czy coś z tego zda egzamin? Z góry dzięki [...]

Witam, potrzebuje porady co do doboru jakiejś odrzywki regenerującej stawy w dosyć niskiej cenie, dotychczas brałem glukozamine z olimpu i zwykłą ale słabo działały, dopiero cissus z fitmaxa dał kopa moim biednym stawą , tylko na dzien dzisiejszy nie mam funduszy zeby wydawac znowu 80zl na cissusa, znacie coś równie dobrego i taniego, chyba ze [...]

Witam chciałbym coś kupić na regenerację stawów. Zastanawiam się nad https://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html Lub https://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_Gold_Drink-opis36689.html Jaka jest różnica? Który z nich jest lepszy, a może polecicie coś od siebie. Pozdrawiam

siemano, lecze kontuzje barku. zainteresowalem sie troche regeneracja stawow, sciegien, stosowaniem kolagenu itd itp. mam juz upatrzone pewne produkty, ale dreczy mnie jedno pytanie. mianowicie: wybrac cos z apteki (np. artrofit, artresan, 4flex) czy siegnac po produkty ktore oferuja nam producenci odzywek (np. trec joint therapy, flex core, flex [...]

Siema chciałem sie dowiedzieć jakie żelki polecaci jeść takie sklepowe... poniewaz słyszałem ze nawet przyczyniają regeneracji stawów..

Prosze was o pomoc dobrzy ludzie. Chciałbym się dowiedzieć jaki produkt z tej dziedziny jest najleprzy? Jakie są skutki uboczne jego stosowania? Ile trzeba wydać by poczuć działanie i trwałe zmiany? Generalnie wszystko co z tym związane. Dziękuje